Mizra’s Blog

… le sparate sensazionalistiche del nostro “amatissimo” Presidente del Consiglio che promette l’innalzamento della vita media a 120 anni qualcosa si sta veramente muovendo nel campo della ricerca.

Un recente articolo mostra gli sviluppi di una scoperta fatta alcuni anni fa ovvero estendere la durata della vita di un organismo manipolando i geni che regolano l’espressione di alcune proteine chiamate sirtuine. Il meccanismo era stato scoperto negli organismi unicellulari e applicato con successo ai lieviti ma quello che ha colpito i ricercatori è che un simile meccanismo esiste anche negli organismi pluricellulari, mammiferi compresi. Le prove sono state condotte su topi di laboratorio ottenendo incrementi della vita media che vanno dal 24 al 46 per cento, sia incrementando le copie dei geni che producono le sirtuine sia nutrendoli con un attivatore della sirtuina, il resveratrolo.

Se il nome “resveratrolo” non vi giunge nuovo è perché viene citato spesso quando si parla degli effetti benefici del vino rosso. L’uva rossa e vino rosso sono alcuni degli alimenti più ricchi di resveratrolo anche se le concentrazioni sono così modeste da non giustificarne l’assunzione massiccio… quindi mettete giù immediatamente quel fiasco di vino!

Mettiamo bene in chiaro una cosa: una “cura” per l’invecchiamento è molto lontana dalla realtà, non fidatevi di chi vuole propinarvi pillole e creme miracolose o vi ammalia con bei discorsi sul vivere fino a 120 anni. Ma la ricerca nel campo dell’invecchiamento ed i suoi effetti è molto attiva, specie pensando ai possibili ritorni economici di un farmaco che può “allungare” la vita media del 5-10%, quindi tra una ventina d’anni si potrebbe parlare seriamente di un “elisir di lunga vita”.

Nel frattempo, se proprio ci tenete a restare il più a lungo possibile su questo mondo, seguite i soliti, vecchi, citati e stracitati consigli ovvero:

• mangiare con moderazione;
• privilegiare verdura, frutta e pesce;
• fare attività fisica moderata ma con costanza;
• evitare fattori di rischio per tumore e problemi cardiocircolatori (fumo, abuso di alcol, grassi saturi, eccesso di sale nell’alimentazione, etc.)

Ok, più facile a dirsi che a farsi, infatti faccio una fatica bestiale a seguire uno stile di vita salutare… non riuscendoci

Nell’attesa che l’elisir di lunga vita sia pronto speriamo che chi promette la vita media a 120 anni ottenga uno dei requisiti per diventare santo… no, non fare un miracolo, quell’altro requisito!